RESPIRATION · SON · PRÉSENCE

Flows respiratoires sonores en présentiel et en ligne

Choisissez le format qui vous correspond et vivez une expérience guidée associant respiration, sons et vibrations.

Choisissez votre format

Flow en présentiel

Participez à un Flow respiratoire sonore guidé en petit groupe, dans un espace dédié au bien-être.

Respiration, sons et vibrations vous accompagnent tout au long de cette expérience collective.

Le lieu et les informations pratiques sont précisés pour chaque date.

Flow en ligne

Participez en direct depuis chez vous et suivez le Flow en visioconférence, avec un guidage respiratoire et sonore.

Un casque est recommandé pour profiter pleinement des sons et des vibrations.

Vous prenez le temps de vous installer confortablement et de porter votre attention sur votre respiration.

Les indications vocales et les repères sonores vous accompagnent progressivement pendant le Flow.

La séance se termine par un temps d’intégration avant de reprendre tranquillement vos activités.